Разошлась и счастлива! #взрослоесчастье за 21 день двойного марафона
Как пережить сложный развод/ расставание, стать самодостаточной и больше не затыкать другим человеком дыру в своей душе?
Твоя свобода от боли, страха одиночества, нервных срывов, абьюза и *удаков (и повторений!)
Прожить и пережить. Новая жизнь за 3 недели вместо долгих месяцев в кабинете психолога
«Одинокая или свободная?» Прими себя с терапевтом — обрети опору с тренером привычек
Дней
Часов
Минут
Секунд
до 22 мая в подарок вебинар: «Как помочь ребенку пережить расставание? 0 до 18+»
Забронировать место и подарки
20 проблем, с которыми мы прощаемся на курсе!
Наша поддержка в аккаунте каждое утро.
Видеозадание от Ульяны через день.
Аудиомедитация от Игоря каждый вечер.
5 эфиров с разборами и ответами на вопросы.
Невыносимая боль
1. Боль! «Жизнь кончилась, осталось только выживание». «Эта тяжесть не пройдет никогда». Физическая и эмоциональная
боль. Нет псевдо-помощи! Терапия принятия и отпускания.
Одиночество-сука
2. Самооценка! «Я одна навсегда, я никому не нужна, у меня никого больше не будет». Как всплыть со дна? «Да я сотню таких мужиков найду». Как унять маникальное завышение?
Как жить одной?!
3. Безопасность! «Я не выживу одна, я не справлюсь сама. Я не знаю, как выжить!» СамостоятельнаЯ: деньги, ремонт, налоги, ... Страхи. Встреча с главным человеком в твоей жизни... тобой!
Цвет мудака
4. Агрессия! "Хорошие девочки не злятся". Почему ярость - это круто? Опасность разрушения и ауто-агрессии: как избежать.
Твоя здоровая энергия для сильных решений. Управляй
Как не заедать бывшего?
5. Здоровье! Стоп снижению иммунитета от долгого стресса. "Лицом в подушку": когда и как оживать . Меньше болеть: нервы, иммунитет, хронические болезни. Вредные привычки.
Как собрать себя по кусочкам?
6. Работа! Адаптация кризисного состояния для работы. "За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины".
Выход в свет: новые и старые люди. Жить, работать, дружить!
Только не развод!
7. Сомнения! "Стерпится-слюбится". "Надо было удержать".
"Еще можно все исправить". Подходящий ли момент для развода? Идти ли к семейному терапевту? Находим ясность.
Часики-то снова тикают
8. Тревога! "Успею ли я в этой жизни создать счастливую семью?" Бывший и будущий. Разрыв шаблона: как притянуть
нетоксичных адекватов? Крепкая основа для новых отношений.
Нет мужа = нет проблем
9. Самодостаточность! I am enough. Половинки только у мозга, *опы и грецкого ореха - а я изначально целая. Учимся жить так, чтобы не было "мало половин". Положительная самооценка.
Это мои деньги!
10. Финансы! Как поделить? Не выпрашивать у тирана. Не тратить на инфанта. Взрослая девочка: деньги как включатель ответственности. "Развод к деньгам!". И да, ты точно можешь.
Со мной так нельзя!
11. Абьюз! Что-то было нарушено. 6 форм насилия: физическое, психологическое, эмоциональное, финансовое, сексуальное и бытовое. Проверка: что это было. И как жить после этого?
Сумасшедшая свекровь
12. Семья! Его и наши люди в процессе расставания. «Простите, мама с папой». «Ура, развод со свекровью!». Как общаться, как не общаться и как никого не убить под горячую руку?
«Родные» или «чужие»?
12. Ваши родственники! Если больно оставлять семью бывшего. «А я буду скучать по вам!». Как мудро переставить все фигуры родственников на шахматной доске жизни?
#Я-ж-не-только-мать
13. Дети! Бывшая жена, настоящая мать. Как быть достаточно(!) хорошей мамой в тяжелый период? Как не лечь на алтарь материнства? Как помочь детям пережить разрыв родителей? Больше никаких "разведенка с прицепом" и "дети не простят".
Волшебное слово «Нет!»
14. Границы! Фильтр токсичных: мужчин, подруг, коллег. Твоя сила зрелой личности. Как отстаивать себя в любой ситуации? Привычка к корректной твёрдости. "Я сказала нет."
Выгнала и что?!
15. Страх свободы! "Холодная подушка". Осталась при своем, но внутри пустота. Возврат к родителям/ переезд на новое место/ материальный спад. О чудный новый мир: как в нем жить?
Эмоциональные качели
16. Эмоции! Резкие перепады. Отчаяние одиночества, эйфория свободы, крах надежд. Вина и стыд, апатия и перевозбуждение, обида и страх. Разочарование в мужиках. Семь бед, один ответ!
«Свет в чужом окне»
18. Ревность! А что, если он будет счастливее меня? А он найдет молодую? А если... ? Как пережить измену мужчины. Как пережить свою измену. Твоя независимая самооценка!
Вторая молодость
19. Новая ты! Интеграция прошлого в будущее. Реализовать нереализованное. Счастье 2.0: теперь по-взрослому. Твои новые, здоровые и счастливые отношения.
Спасибо за всё!
20. Другая точка зрения: кризис как подарок? Если твоя жизнь делится на «до» и «после». Как забрать из прошлого бесценный опыт, меняющий всё вокруг и внутри?
Твои психолог и тренер
Ульяна Ильина
Психолог-консультант в кризисных состояниях,
логотерапевт, арт-терапевт, сертифицированный тренер ИМАТОН
Окончила МИП (Московский институт психоанализа).
Прошла повышение квалификации по направлениям:
1. Трансакционный анализ;
2. Арт-терапия и мандала-терапия;
3. Системное семейное консультирование;
4. Смыслоориентированная терапия;
5. Сказкатерапия;
6. Когнитивная терапия (КПТ)
7. Mindfulness для профилактики депрессий;
8. Телесноориентированная терапия
9. Конвергентная детская психодиагностика и психотерапия.

Работает с детьми и взрослыми по направлениям:
- работа с отношениями, выход из созависимости, укрепление отношений,
- работа с психологическими травмами,
- вопросы самоидентификации и самооценки,
- коммуникационные трудности,
- работа с тревожностью, фобическими расстройствами,
- тренинговая деятельность: обучение взрослых, детей и подростков навыкам психологической компетентности и саморегуляции, тематическое художественное обучение,
-терапевтические тренинги для взрослых.
Игорь Кислюк
Тренер полезных привычек
Вплоть до 25 лет я искал способы заставить себя делать то, что нужно. В 2017 году открыл научный метод привычек — и начал наконец-то нормально жить и работать в удовольствие.

Больше мне не нужна мотивация: бег, медитация, испанский язык, контрастный душ, планирование, нетворкинг, здоровое питание, ежедневное обучение, быть всегда вовремя и делать без прокрастинации — все «на автомате».

И когда число полезных привычек перевалило за два десятка, я решил делиться этим изумительно-элементарным способом преображения себя, где кайф от процесса  и его простота — это обязательные условия успеха.

Опираясь на исследования от академика Павлова до профессоров Стэнфорда, сегодня я как можно чаще пишу, говорю, тренирую, выступаю и провожу бесплатные сессии. И каждый раз вкладываю всю свою страсть и опыт в ваши новые привычки (или замену вредных, там другая логика).
Нельзя купить свободу или счастье.
Можно взять ключ от места, где они заперты у тебя внутри
Зафиксируй первую цену в 5000 рублей сейчас и получи в подарок вебинар «Как помочь ребенку пережить расставание? 0 до 18+» ПЛЮС двойной личный разбор от терапевта и тренера еще до начала курса 1 июня при оплате до 22.05!
Ваше имя и фамилия
Ваш номер телефона
Ссылка на вашу страницу в соцсетях IG, ВК или FB
Подтверждая заполнение и отправку данной формы, я даю согласие на обработку персональных данных в рамках Terms and Privacy.
Способы оплаты
Шаг 1. Скопируйте реквизиты удобного способа оплаты

— Сбербанк на карту 4817 7601 6511 1109

— Сбербанк по номеру +79037322946: Игорь Игоревич К.

— PayPal по адресу: PayPal.Me/besthabit

Шаг 2. Переведите оплату и сделайте скриншот

Шаг 3. Отправьте СКРИНШОТ оплаты в личные сообщения или директ тренера привычек и получите доступ к курсу ↓

https://www.instagram.com/igor.kislyuk
https://www.vk.com/ikislyuk
https://www.facebook.com/igor.kislyk
Made on
Tilda