Как наконец-то начать и не бросить! важное для тебя — а закрепить на нейронном уровне за 60 дней навсегда
Открытый тренинг привычек, где каждый участник за 1 час
стартует новую привычку-ключ к своей главной цели в 2019 году

Привычка — это путь маленьких шагов к любой великой цели.
И программа тренинга привычек легко адаптируется под запрос:
ваша аудитория ← имеет цели ← делим на привычки ← готовим тренинг
Игорь Кислюк
Тренер полезных привычек
Кому все это нужно?

Вплоть до 25 лет я искал способы заставить себя делать то, что нужно. В 2017 году открыл научный метод привычек — и начал наконец-то нормально жить и работать в удовольствие.

Больше мне не нужна мотивация: бег, медитация, испанский язык, контрастный душ, планирование, нетворкинг, здоровое питание, ежедневное обучение, быть всегда вовремя и делать без прокрастинации — все «на автомате».

И когда число полезных привычек перевалило за два десятка, я решил делиться этим изумительно-элементарным способом преображения себя, где кайф от процесса и его простота — это обязательные условия успеха.

Опираясь на исследования от профессоров Стэнфорда до академика Павлова, сегодня я как можно чаще пишу, говорю, тренирую, выступаю и провожу бесплатные сессии. И каждый раз вкладываю всю свою страсть и опыт в ваши новые привычки (или замену вредных, там другая логика).

Дайте мне 60 минут — и вы получите в руки рычаг, которым без особых усилий можно за пару месяцев перевернуть свой мир.
И как за один тренинг начать привычку?
Это справедливый вопрос. Но здесь можно спросить себя:
разве долго и мучительно биться над чем-то — гарантия успеха? Может, лучше быстро все сделать по науке вместе с тренером?
Одноразовые успехи: находим, где в мозгу прячется «system error»
Выбираем привычку, которая быстро приведет к цели за 30-60 дней
Танцы на граблях, или 4 смертельные ошибки для новой привычки
Нейронная петля привычки: на какие 3 узла нам ее надо завязать?
Каждый стартует новую привычку в день #1 прямо на тренинге
Привычка навсегда! 25 нейро-хаков от тренера привычек на будущее
Гарантия: каждый участник тренинга выйдет с новой привычкой
— и пойдет дальше ежедневно маленькими шагами к большой мечте.
Made on
Tilda